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25岁姑娘连喝5杯水致水中毒

发布时间:2020-03-02 10:37:41 阅读: 来源:帆布厂家

专家:一天喝两瓶矿泉水就够了

近日,武汉媒体报道25岁姑娘郭小姐去石门峰扫墓时忘记带水,到了中午12点回家后狂饮5杯水后导致水中毒的事。很多人都知道多喝水对身体好,但不知道一次性喝水过多、过猛有可能导致中毒。水无色无味的,但喝多了确实会对身体造成影响。九江学院附属医院急诊科主任但传军介绍说,大量补水后血液被稀释,渗透压降低,水会通过细胞膜渗入细胞内,使细胞水肿,轻则使人头晕、呕吐或产生幻觉,重则使人昏迷、呼吸暂停乃至死亡。

像郭小姐这样的年轻人,常常把日饮8杯水,皮肤水灵灵当成日常喝水提醒。喝水的确可为皮肤补水,促进新陈代谢,排毒养颜。但喝水其实也是有讲究的,夏天时总有人在踢球后狂饮几瓶水后出现胃肠剧痛、头痛等症状,其实就是一种水中毒的表现。但传军介绍,目前科室没有接诊过这样的病人,但随着天气转热干燥,大汗后大量饮水的人逐渐增多。为此,他提醒说:喝水也要注意量。一直流传日饮八杯水的说法源于一项医学研究,该研究指出,人每天至少要消耗2000毫升水,折合一算,大约8杯水,于是有每天补充8杯水的说法。但我们的日常生活中,吃的食物中已含有大量水分,像蔬菜90%是水分,水果80%是水分,肉类和鱼也含有70%的水分,扣除这些,一天喝1200毫升水就够了,大约是两瓶矿泉水。另外,口渴时不能一次性猛喝,口渴时大量饮水后,水短时间积聚于胃肠,除胃部感到沉重闷胀外,还影响膈肌活动进而影响正常呼吸。大量水分进入血液还使血容量迅速增加,心脏负担突然加重,导致心肺功能异常。正确的饮水方法是少量多次,每次以不超过300毫升为宜。运动时应分别在运动前、运动中、运动后分次补水,大量出汗时可适当喝些淡盐水。与其用喝8杯水作标准,不如用每天排6次尿作参考。

记者程静

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今年29岁的郝先生日前与朋友一起踢足球赛。比赛结束后,汗如雨下的郝先生拿起矿泉水一顿猛灌,接连喝下5瓶。不一会儿他开始出现胃肠剧痛、头晕、呕吐、心跳不平稳等症状,被队友急送到武汉协和医院。经诊断,郝先生为水中毒。

在深圳打工的王师傅干的是工地活,每天上班前,他都会带上满满一壶的白开水,天热那几天王师傅的饮水量直线上升。等到了中午,又渴又饿的王师傅为了 省事,便大口大口地喝水,慢慢地,王师傅感到恶心,还有些头晕。他便请假到了医院。经过医生的检查,王师傅居然是因为饮水过度而导致水中毒。

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