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如何美白发现餐桌上的美白圣品_[中创#]

发布时间:2021-06-04 15:45:50 阅读: 来源:帆布厂家

养生之道网之导读:东方女性大多以白皙红润的肌肤为美,素有 “一白遮百丑”之说。因此,很多人都在追问如何美白。今天,小编就来为大家解答,如何美白。

一、如何美白

其实,一个人的肌肤白嫩,除先天因素之外,与后人的养护方法,包括一些日常果蔬食品,均有很大关系。 肌肤白不白 主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。黑色素生成越多,皮肤就越黝黑;反之,皮肤就越白皙。维生素C对黑色素生成有干扰作用,能减少黑色素沉淀。

在日常生活中多吃些富含维生素C的食物如橙子、柠檬、山楂、柑桔、苹果、刺梨、葡萄、鲜枣等水果以及番茄、菜花、冬瓜、茭白、洋葱、大蒜、青椒等蔬菜,能减少甚至去除皮肤的黑斑和雀斑,加快皮肤的还原变白。 一些果蔬食品的巧妙配合运用,能收到意想不到的美白肌肤效果。

例如:

1、枸杞(鲜者120克、干者 60克)煎煮代茶,不拘量饮用;或用以泡酒,每餐饮酒适量。能补肝肾益气血,使面色荣艳洁白。

2、冬瓜子仁5克,桔皮6克,桃花12克,混合研为细末,饭后用米汤调服,l日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑。

3、土豆去皮(用1/3个即可),研磨揭烂成糊状,除去水份,调入上等面粉,作为面膜涂在面上,25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好奶粉则更佳。

4、水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度,加速黑色素的排除,若使用频率得当,还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂,调入上等面粉敷面,对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可将柠檬片放入啤酒中,浸泡一夜,第二天用此酒搽脸。

5、牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩,可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次。

6、过度被晒的皮肤会出现红斑,可用牛奶搽被晒部位,再用柠檬片敷面,一周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜,搽几次,斑点可消除。

二、自制美白面膜

1、黄瓜面膜

将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周 1—2 次。

2、菊花美白

菊花内含有丰富的香精油、菊色素,可有效抑制皮肤黑色素的产生,柔化表皮细胞。

可将菊花 制成花粥内服; 可捣烂与蛋清拌匀敷面,能美白肌肤。

3、啤酒醒肤

取一只干净的小碗,倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约 3 分钟;取出棉纱,微拧,敷在脸上,让脸部肌肤得到彻底放松,敷大约半个小时;如果棉纱中的水分被吸干,可以按照前两步浸泡后再敷。

熟话说,一白遮三丑,看到上面的美白方法,你心动了吗?还自己一张白皙漂亮的脸蛋吧。

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